Para un tratamento máis eficaz da prostatite, creouse unha dieta especial para o adenoma de próstata. Esta enfermidade, como é sabido, a miúdo comeza a molestar aos homes na idade avanzada, cando o corpo se desgasta e, polo tanto, a inflamación crónica e as formacións benignas desenvólvense gradualmente.
Para poder curar mellor esta enfermidade, os médicos adoitan incluír unha dieta especial ademais de operacións e medicamentos como parte dun tratamento complexo. Crese que as persoas que seguían unha dieta adecuada para a prostatite e o adenoma mostraron un mellor prognóstico para a cura que aqueles que a ignoraron. É exactamente o que é un plan de nutrición que se discutirá neste artigo.
Prostatite e adenoma - información breve
Antes de pasar a descubrir cal é a dieta para o adenoma de próstata e a prostatite, cómpre aprender sobre estas enfermidades. A propia próstata é un órgano situado directamente debaixo da vexiga. O seu papel é bastante importante, xa que é coa súa axuda como se produce o esperma, que dá vida á futura descendencia. Non obstante, co paso do tempo, pódese formar nel un tumor benigno, máis coñecido como adenoma. Aínda que non é unha enfermidade cancerosa e, polo tanto, non fai metástasis, a súa aparición aínda provoca sensacións desagradables e incluso dolorosas.
Isto ocorre directamente debido ao feito de que a próstata está conectada á vexiga por unha pequena canle uretral. Tan pronto como o tumor se fai demasiado grande, comprime esta canle e impide a micción normal, que é outra consecuencia desagradable desta enfermidade. É por iso que para o seu tratamento completo é necesario utilizar toda unha gama de medios e procedementos, un dos cales é unha dieta para o adenoma de próstata e a prostatite.
A esencia da dieta
Hoxe en día, o diagnóstico de prostatite está sendo feito a máis e máis mozos. Se antes se desenvolveu despois dos cincuenta anos, agora pódese atopar en homes de trinta anos. Hai moitas razóns para unha consecuencia tan desagradable, pero unha das máis importantes é a mala alimentación. É por iso que a dieta para o adenoma de próstata e a prostatite mostra un resultado tan eficaz, xa que axuda a normalizar a nutrición e, ao mesmo tempo, suprime o desenvolvemento da enfermidade.
Os produtos desta dieta son seleccionados individualmente, xa que é necesario ter en conta unha serie de características humanas. Moitas veces, o paciente simplemente non pode tolerar unha serie de alimentos que se permiten consumir. E se engades outras enfermidades graves á prostatite, será moi difícil crear a dieta adecuada para o adenoma de próstata e a retención urinaria. Pero, en xeral, o foco desta dieta pódese explicar do seguinte xeito: introducir o máximo posible na dieta alimentos que axuden a pacificar os desequilibrios hormonais no corpo.
Beneficios da dieta
Os alimentos establecidos nunha dieta para a prostatite crónica e o adenoma de próstata deben ser o máis variados posibles, pero ao mesmo tempo consistir exclusivamente nos recomendados polo médico. Non hai restricións demasiado estritas sobre unha serie de ingredientes, e os principios básicos da nutrición baséanse exclusivamente nos principios da alimentación saudable. Se se cumpre estrictamente, a calidade de vida dos pacientes con prostatite ou adenoma pode cambiar drasticamente, xa que os principais síntomas da enfermidade - dor e incomodidade - comezan a diminuír e, polo tanto, o estado xeral de saúde mellora. Ademais, unha dieta para o adenoma de próstata axuda a previr a propagación da enfermidade, que moitas veces leva ao cancro, e impide o crecemento do tumor e reduce a cantidade de testosterona nas células da próstata.
Calquera produto que se utilice para crear tal dieta ten un efecto positivo sobre a saúde dos homes. E os alimentos vexetais, ademais, impiden o aumento da produción de testosterona, que provoca o desenvolvemento da enfermidade.
Consellos dos médicos
De feito, non existe unha dieta específica para o adenoma de próstata e a prostatite, polo que os médicos adoitan aconsellar aos pacientes que se adhiran a outros métodos nutricionais. Ao crear unha dieta, debes centrarte especialmente nos principios destas dietas:
- A táboa número 7 foi desenvolvida polo científico soviético Pevzner especificamente para persoas que padecen enfermidade renal. Esta proporción das dúas dietas ocorreu debido ao feito de que coa prostatite, a enfermidade renal adoita aparecer como unha enfermidade concomitante e, polo tanto, é necesario alivialas o máximo posible e darlles un descanso.
- Para enfermidades infecciosas, a táboa número 13 considérase a máis adecuada, xa que a prostatite é moitas veces causada por bacterias. Polo tanto, se melloras o funcionamento do sistema inmunitario na medida do posible, o corpo combatirá de forma independente a enfermidade con forzas internas, e non só coa axuda de medicamentos.
- A táboa número 14 axuda aos pacientes que padecen enfermidades de urolitiasis, xa que a vexiga está adxacente á próstata. O tratamento da vexiga moitas veces leva ao feito de que a próstata comeza a funcionar normalmente.
- Para as exacerbacións de enfermidades crónicas, utilízase unha táboa de dieta especial número 15, que, con todo, non require o cumprimento dun réxime dietético especial.
Debería construír a súa nutrición nunha dieta para o adenoma de próstata e a prostatite, centrándose especialmente nestas dietas terapéuticas útiles. Deste xeito, non só pode calmar a enfermidade, senón tamén mellorar o estado xeral do corpo.
Regras de dieta
A dieta para a prostatite e o adenoma de próstata baséase nunha serie de regras bastante sinxelas que se deben seguir para obter o resultado máis eficaz, polo que:
- Non debes beber directamente durante as comidas, xa que isto favorece o aumento da produción de zume gástrico, o que prexudica o proceso natural de dixestión. Recoméndase beber só 20 minutos despois de comer.
- Tampouco está permitido beber auga antes de durmir, xa que isto obrigará os riles e a vexiga, que deberían estar en repouso, a traballar pola noite.
- En ningún caso debes comer en exceso, xa que deste xeito podes alterar facilmente o equilibrio do procesamento dos alimentos. Isto levará a unha desaceleración do metabolismo, e despois a deposición de graxa e o exceso de peso. Como resultado, a obesidade afecta negativamente o funcionamento da próstata. É por iso que é necesario unirse á nutrición fraccionada en pequenas porcións.
- Recoméndase consumir alimentos que causen formación de gases en cantidades mínimas. Os feixóns, as bebidas carbonatadas e a cervexa deben estar prohibidas.
- É mellor servir pratos quentes para evitar o sobrequecemento térmico.
- Non se pode comer alimentos fritos nunha dieta con adenoma de próstata. O adenoma de próstata reacciona positivamente só aos alimentos cocidos, cocidos, cocidos e cocidos ao vapor.
- A principal énfase nos alimentos debe estar nos alimentos que están enriquecidos con proteínas e fibra, e que tampouco conteñen practicamente carbohidratos rápidos ou graxas. É mellor escoller alimentos vexetais con vitamina B6, C, luteína e betacaroteno.
Produtos Autorizados
A lista de alimentos permitidos nunha dieta para adenoma é bastante ampla, polo que será fácil atopalos e compralos. Estes ingredientes inclúen:
- Carnes magras e aves - tenreira, coello, porco magro, polo, pavo. Recoméndase comer aves acuáticas cocidas (pato e ganso) en pequenas cantidades durante o período de remisión.
- O peixe tamén se limita ao consumo de variedades baixas en graxa. Paga a pena deixar de lado o salmón, a carpa e a carpa prata durante un tempo.
- Lácteos e produtos lácteos fermentados: crema de leite, manteiga, queixos sen fermento, leite, leite cocido fermentado, kefir. Tamén se permite o requeixo, pero en pequenas cantidades.
- En canto aos ovos, o mellor é limitarse a galiña e paspallás.
- Os cereais, ademais da sémola, así como a pasta non están limitados. Os produtos de panadería están permitidos, pero tamén é mellor consumilos en cantidades mínimas.
- Permítese calquera froita e verdura, excepto as da lista restrinxida: patacas, cebolas, nabos, allos, rabanetes.
- As mellores bagas para escoller son as siberianas: moras, arándanos, arandos. Se o desexa, tamén se pode comer arándanos ou framboesas.
Produtos prohibidos
Se os médicos diagnosticaron a un home con prostatite ou adenoma, entón será necesario limitar o consumo de certos tipos de alimentos. Estes inclúen:
- Calquera alimento graxo, así como graxas de orixe animal (graxa, manteca de porco, carne graxa e vermella) poden desencadear o desenvolvemento da enfermidade.
- Non se poden comer produtos que previamente foron sometidos a transformación industrial. Evite os alimentos fritos, afumados, salgados, en escabeche e picantes.
- A dieta non debe conter alimentos enlatados ou produtos semielaborados.
- Tamén se deben excluír o alcohol e as bebidas carbonatadas doces, xa que provocan inchazo na membrana mucosa da canle uretral e, polo tanto, afectan negativamente ao proceso de tratamento e poden provocar unha recaída.
Réxime de bebida
Nunha dieta para o adenoma de próstata en fase 2, como con calquera enfermidade da próstata, cómpre beber auga con moito coidado. A última gran inxestión de líquidos non debe ser máis tarde de dúas horas antes de durmir para evitar a función renal durante a noite. A mellor opción sería consumir compotas, bebidas de froitas e té, así como unha variedade de infusións de herbas que teñen como obxectivo mellorar o funcionamento dos riles, a próstata e a vexiga. O mellor sería evitar por completo o café e os zumes en paquetes durante o período de tratamento, xa que terán un impacto negativo na súa saúde.
Creación de menús
Como se mencionou anteriormente, a dieta para a prostatite recomenda comidas divididas 5-6 veces ao día en pequenas porcións. Con base nos produtos permitidos, podes crear un menú interesante e completo que satisfaga a necesidade de calorías e nutrientes dos homes. A continuación damos un menú diario aproximado que, se o desexa, pode servir para construír unha dieta.
Almorzo
A primeira comida do día debe ser o máis abundante posible e tamén saturar o corpo cunha variedade de microelementos. Unha excelente opción sería unha tortilla de proteínas ao vapor con queixo e verduras. Ademais, podes servir un vaso de té verde e cazola de queixo cottage con mazás.
Xantar
O segundo almorzo debe ser lixeiro, porque a súa función é axudar a evitar a fame antes do xantar, polo que non debes comer nada doce ou rico en hidratos de carbono. Fai unha froita ou un batido verde: son bastante nutritivos, conteñen moita fibra e son moi saudables.
Cea
O xantar debe ser o máis denso posible e, polo tanto, o mellor sería facelo complexo. O prato principal aquí será a sopa de verduras cunha pequena cantidade de fideos de trigo sarraceno. Podes cociñalo con caldo de polo para a saciedade. O segundo prato aquí pode ser unha chuleta de carne ou peixe ao vapor cunha guarnición de verduras guisadas, e para a sobremesa pode servir unha ensalada de froitas aderezada con mel e crema de leite.
Merenda da tarde
A merenda da tarde é moi similar en propósito a un segundo almorzo e, polo tanto, non debes comer en exceso, senón simplemente intentar evitar o consumo de alimentos pouco saudables. O mellor sería limitarse a un vaso de kefir ou iogur natural.
Cea
A cea é mellor elaborada con proteínas e, polo tanto, moitas menos calorías que o xantar. A porción tamén debe ser máis pequena para non encherche en exceso. O prato principal sérvese peixe cocido cunha guarnición de verduras frescas. A vinagreta con aceite sen refinar será un excelente aperitivo para pratos quentes. Ademais, antes de durmir, podes beber unha cunca de leite con mel.
A nosa saúde depende de nós mesmos. O principal é levar un estilo de vida saudable e comer sempre alimentos saudables.